Lời khuyên cho người bị viêm gan b

Ðối phó với căng thẳng

Kiểm soát căng thẳng là một yếu tố chủ yếu trong việc đối phó bệnh HCV. Sống với một cơn bệnh kinh niên rất căng thẳng. Hiểu rõ về tình trạng bệnh gan: http://viemganb.net.vn/  của bạn là một phần quan trọng để có một hình ảnh thực tế về hoàn cảnh của bạn.

Ðối phó với mệt mỏi

 Hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn mới quan trọng -  hãy học cách từ chối khéo bạn bè và thân nhân nếu họ có nhiều đòi hỏi khiến bạn có thể mất quá nhiều thời giờ hoặc sức lực. Thuốc chữa viêm gan c: http://viemganb.net.vn/thuoc-chua-viem-gan-c/

 

Một vài lời khuyên để người bệnh viêm gan b sống khỏe

Quản lý thời gian

Sắp xếp các sinh hoạt của bạn càng sớm càng tốt và cố gắng vừa làm vừa chơi một cách thực tế. Hãy dùng bảng ghi xếp thời khóa biểu để giúp bạn sắp xếp và ghi nhớ các sinh hoạt đó. Tham khảo sổ tay thường xuyên khi lấy hẹn và sắp xếp công việc hàng ngày. Ðừng quên kèm vào đó những lúc nghỉ ngơi. viêm gan b: http://viemganb.net.vn/viem-gan-b/

Thiền

Thiền là một công cụ hữu ích trong việc đối phó và sống với bệnh viêm gan C: http://viemganb.net.vn/viem-gan-c/  hoặc với bất cứ cơn bệnh kinh niên nào. Thiền rất đơn giản và dễ học. Thiền có thể giảm bớt căng thẳng và giúp bạn duy trì cái nhìn lành mạnh đối với cuộc sống. Phòng tránh viêm gan c: http://viemganb.net.vn/phong-tranh-viem-gan-c/